家で運動不足解消! 自宅用 エクササイズ グッズ特集

在宅時間が増え、運動不足を感じている人は多くいるだろう。「すっかり身体がなまってしまった」「ダイエットしたいけど、運動する場所がない」という場合は、自宅でできるエクササイズ、トレーニングを実践してほしい。GOODAが自信をもって提案する、自宅エクササイズ用便利グッズを集めた。場所を取らず静かに行える点が人気の理由だ。YouTubeの動画などを見ながら、家でできる運動不足解消に取り組もう。

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ITEM.1
エクササイズ・筋トレ用グッズ
エクササイズ・筋トレ用グッズ

自宅で静かに運動し
身体を引き締める

自宅で手軽に、好きな時間に取り組めるエクササイズや筋トレ。スムーズに行えるよう、便利グッズを揃えておこう。大きな音を立てずに行えるため、マンションなどの集合住宅でも安心だ。有酸素運動ができる、縄跳びやランニングマシンを用意。

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ITEM.2
ストレッチ、マッサージ用グッズ
ストレッチ、マッサージ用グッズ

エクササイズ後は
しっかりと身体を労わる

身体を動かし鍛えた後は、筋肉をしっかりとリラックスさせよう。ストレッチやマッサージに便利なグッズをピックアップ。手軽に使える器具で、頑張った身体を労わろう。

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ITEM.3
ヨガマット
ヨガマット

エクササイズに使える
便利なグッズ

ヨガマットは人気のヨガ以外にも使える便利グッズだ。家で出来る有酸素運動として、エクササイズやトレーニング、ダンスなど、幅広い運動に役立つ。インテリアになじむお洒落なデザインや、抗菌・撥水加工がされた物など、豊富な種類から選べる。

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ITEM.4
サプリ
筋トレ用サプリ

効果的に続けるため
運動の燃焼をサポート

エクササイズやトレーニングに励みながら、栄養面についても意識したい。健康的な運動、ダイエットをサポートするため、サプリを取り入れてみよう。

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