人気ショップに聞く！最初の1足に最適なランニングシューズ5選｜メンズライフスタイルWEBマガジン｜GOODA【グーダ】

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人気ショップに聞く！最初の1足に
最適なランニングシューズ5選

2020.06.29

コロナ禍のなか、以前にも増して注目を集めているランニング。コロナ太りや運動不足を解消すべく、これから始めようと思っている人も多いのではないでしょうか。で、マストで必要になるのがランニングシューズですが、怪我防止の意味でも初心者こそしっかりとこだわって選びたいもの。

ただ、日々進化する数多のシューズのなかから、どれを選べばいいのかイマイチ分からないのも事実。ということで今回は“最初の1足”に最適なランニングシューズを人気スポーツ用品店の「スポーツデポ」さんに聞いてみました。

Edit&Text：Kazuyuki Nomura

スポーツデポ
賤機弘貴さん

シューズを選ぶ際、一番大切なのは自分の足型にあったものを選ぶことです。初心者の方は走るための筋肉量がまだ少ないので、ランニング時に足への負担が大きくなります。さまざまなタイプがありますが、初心者の方だからこそ、クッション性の高いシューズがおすすめです！

ナイキの超ロングセラーモデル

NIKE AIR ZOOM PEGASAS37

参考価格：12,800円

1983年に発売されて以来、実に37回ものモデルチェンジを繰り返しながらロングセラーを続けている名作シューズ。「37代続く、ナイキのレジェンドシューズです。発売以来進化を続け、本モデルから、ついにミッドソールに軽量で反発性、耐久性も抜群のリアクトフォームという素材が搭載されています。前足部にズームエアを組み合わせることで安定感も兼備しており、足を踏み出す際にもしっかりと反発力を得ることができます。筋量の少ない初心者ランナーに、手放しでおすすめできる1足ですね」

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怪我ゼロを目指して開発された1足

NIKE REACT INFINITY RUN FLYKNIT

参考価格：13,900円

多くのランナーが悩まされてきた、ランニングにともなう足の故障に着目し、“怪我ゼロ”を目指して開発されたシューズ。「特にランニング初心者はケガをしやすいこともあり、こちらもおすすめです。ミッドソールに前モデルより24%も増量された厚みのあるリアクトフォームを搭載し、3層構造のフライニットで足へのフィット感も高められています。弧を描いたソール形状で着地から蹴り出しまでスムーズな足運びを実現しており、あらゆる面でランニングサポート。無理なく走れる優秀なシューズです」

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安全・安心な初心者向けの名作シューズ

asics GT-2000 8

参考価格：11,200円

その良い意味でのクセのなさ、履きやすさから発売以来多くの初心者ランナーたちに履かれてきた名作シューズ。「踏みつけ部とかかと部にクッション性に優れたGEL、ミッドソールに軽量性とクッション性に優れたFLYTEFOAMを搭載しています。足にかかる負担を軽減する最新の機能が多く搭載され、着地時の快適さ、蹴り出しの軽快さも抜群。ナローモデル、ワイドモデルも用意されており、自分の足幅に合わせて選べるのもポイントです。初心者の方が選んで間違いない、名作だと思います」

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デザイン性も高い超軽量シューズ

ON CLOUD

参考価格：15,180円

独自のクッション構造により、その名のとおりCloud（雲）の上にいるような走り心地を感じられる大人気モデル。「一般的なランニングシューズにあるミッドソールを取り除き、アッパーとクラウドテックを搭載したアウトソールのみの構造になっているのが最大の特徴です。とにかく軽いですが、クッション性も高く、蹴り出しもパワフル。さまざまなランナーの走り方に対応してくれます。また、デザイン性も高いので、ランニングだけでなく普段履きとして使う方も多く、カジュアルに馴染むのも良いですね」

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反発性抜群のパフォーマンスシューズ

ON CLOUD FLOW

参考価格：16,800円

2016年に第一世代が発売され、昨年フルモデルチェンジを果たしたONを代表する人気パフォーマンスシューズ。「クラウドと比べるとより反発性に優れており、着地のフワッとした感じが少し短く、着地の直後ローリングするようにグッと前に押し出してくれます。クッション性、反発性が高く、着地から蹴り出しまで心地良い感触を感じられるので、初心者の方にもおすすめです。クラウド同様、普段でも問題なく履けるデザインなので、ランニング以外でも活躍してくれるはずですよ」

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